在家中實現汗蒸桑拿功效，汗蒸房也了寵兒。那么，汗蒸房到底有什么作用呢？

——汗蒸有什么好處

活化細胞

滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，并具有旺盛之生命力。

凈化血液

遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。

改善身體勞損癥狀

汗蒸房中的電氣石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。

促進新陳代謝凈化體液

改善人體內環境 遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的健康狀態，消除疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。

調節植物神經

通過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經（亦稱自律神經）提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。

——汗蒸房的作用

一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩；

二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效；

三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；

四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；

五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；

六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；

七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；

八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；

九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；

十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。

十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。

十二、改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。

十三、改善酸性體質及亞健康狀態。

十四、有塑身美體的功效。

“結語：汗蒸房的作用還有很多，最主要的也就是實現保健功能。21世紀注重養生的您，看看汗蒸房有必要吧！